I PIEDI DELLA PERSONA DIABETICA: CONSIGLI UTILI
Livelli alti di zucchero nel sangue possono causare problemi ai piedi e alla pelle.
Lo sapevi che il Diabete può creare danni alle gambe ed ai piedi?
Le lesioni del piede nella persona diabetica sono tra le più gravi complicanze della malattia diabetica: sono causa di lunghi periodi di cure ambulatoriali, di prolungati e ripetuti ricoveri ospedalieri, di peggioramento della qualità della vita.
Nella maggior parte dei casi le ulcere del piede in una persona diabetica sono provocate da:
• Danni ai nervi (Neuropatia diabetica)
• Deformità comuni alle ossa e articolazioni come: alluce valgo, dita a martello o altre deformità per cui è difficile trovare scarpe adatte
• Insufficiente flusso di sangue alle estremità (Arteriopatia diabetica)
• Ferite che all’inizio possono apparire banali.
RICORDA: l’85 % delle amputazioni nelle persone diabetiche sono precedute da un’ulcera del piede.
LE ULCERE SI POSSONO EVITARE
CON SEMPLICI ACCORGIMENTI E LA TUA COLLABORAZIONE!
CHE COSA E’ LA NEUROPATIA DIABETICA?
La neuropatia diabetica è dovuta ad un danno delle fibre nervose causate dal Diabete per cui è ridotta la capacità di sentire il dolore: il piede perde la sensibilità e le lesioni non vengono notate dal paziente proprio perchè non fanno male.
La pelle del piede è spesso secca e facile a screpolarsi (specialmente nei talloni) e più facilmente si formano piccole lesioni che possono peggiorare diventando vere e proprie ulcere.
CHE COSA E’ L’ARTERIOPATIA DIABETICA?
L’arteriopatia diabetica è quella condizione in cui è presente una alterata circolazione del sangue. Se il sangue non circola bene nelle gambe e nei piedi i primi sintomi sono dolori ai polpacci quando si cammina (si chiama Claudicatio) ma talvolta i sintomi sono assenti perché, per effetto della contemporanea presenza della neuropatia, il paziente non avverte il dolore:
QUESTA CONDIZIONE È MOLTO PERICOLOSA!
Chi ha problemi di circolazione ha in genere i piedi freddi di colorito bianco o, quando la mancanza di sangue è più grave ed induce una ischemia, le dita diventano blu e poi, quando è presente una gangrena, nere.
SONO PERICOLOSE LE INFEZIONI ALLE UNGHIE?
SONO PERICOLOSISSIME!
Quando la pelle è lesionata, i batteri possono infettare la ferita. Nelle persone diabetiche che hanno una sensibilità ridotta ed un insufficiente flusso di sangue, la guarigione delle ferite è lenta e la capacità dell’organismo di combattere le infezioni può risultare indebolita.
1. Lava ed ispeziona i piedi ogni giorno (usa sapone neutro)
2. Controlla la temperatura dell’acqua col gomito o col termometro (deve essere inferiore a 37°)
3. Asciuga accuratamente e delicatamente i piedi, eventualmente con phon (aria fredda) soprattutto tra le dita
4. Usa calze di cotone o di lana senza cuciture, che non stringano e cambiale ogni giorno
5. Usa creme emollienti e idratanti se il piede è secco
6. Taglia le unghie diritte con forbici a punte arrotondate (vedi figura) usa lime di cartone per regolare gli angoli
7. Strofina le zone callose con la pietra pomice
8. Usa scarpe comode con punta rotonda
9. Usa le scarpe nuove gradualmente
10. Quando indossi le scarpe controlla prima con le mani la presenza di eventuali corpi estranei
LE REGOLE PER MANTENERE I TUOI PIEDI IN BUONA SALUTE
1. NON camminare mai a piedi nudi
2. NON calzare scarpe nuove per parecchie ore al giorno o scarpe troppo rigide, o con punta o tacco alto
3. NON indossare scarpe senza calze
4. NON indossare sandali o infradito
5. NON fare pediluvi o bagni con acqua troppo calda o troppo fredda
6. NON scaldare i piedi mettendoli direttamente su fonti di calore dirette (caloriferi, stufette o borse di acqua calda)
7. NON usare creme emollienti tra le dita dei piedi (rischio di macerazione)
8. NON usare strumenti taglienti per togliere calli e duroni
9. NON usare callifugo
10. NON tagliare o bucare bolle o vesciche
11. NON usare calze rammendate
LA SCELTA DELLE SCARPE
Per prevenire i rischi di lesioni al piede occorre scegliere le scarpe più adatte. Le caratteristiche devono essere:
• Scarpe comode con pianta larga (vedi figura)
• L’interno della scarpa deve essere 1-2 cm più lungo del piede
• Traspiranti (scarpe in pelle o da ginnastica di buona qualità)
• Non devono esserci cuciture interne
• Il tacco deve essere largo per garantire un appoggio stabile, con un’altezza che varia tra 2 cm e 4 cm
• La suola deve essere antiscivolo
di micosi / funghi)
• Controlla l’usura delle scarpe
CONSIGLI NELL’USO DELLE SCARPE
• Prima di indossarle controlla con la mano l’interno della scarpa
• Il momento migliore della giornata per l’acquisto delle scarpe è la sera
• Non usare scarpe di gomma (favoriscono la sudorazione e la formazione
Se sei diabetico e scopri una lesione ai tuoi piedi NON ASPETTARE!
Contatta subito il PODOLOGO!